Einige Ernährungspläne, zum Beispiel die Brain-Diät und die Scramble-Diät, zielen darauf ab, eindeutige Bereiche des Wohlbefindens zu fokussieren, in denen eine Gewichtsreduktion hilfreich sein könnte. Low-Carb-Diäten können ebenfalls schwierig zu befolgen sein, da sie den Abnehmfortschritt verringern und ein solides Gewicht halten. Angenommen, Sie versuchen...